Wie kann ich Sie unterstützen?
Als Systemcoach bespreche ich mit Ihnen gemeinsam ein von Ihnen gewähltes Anliegen im Rahmen einer Gesprächstherapie. Ich stelle dabei keine Diagnosen und biete auch keine fertigen Anleitungen an. Im Fokus steht Ihr persönliches System, welches keinem anderen gleicht und nur im Zusammenhang mit Ihrem Anliegen steht.
Kommen Sie gerne per Mail oder telefonisch auf mich zu, wenn Sie ein Anliegen haben, dass Sie mit mir beleuchten möchten. Wir finden zeitnah einen Termin, um zu besprechen, was Ihnen am oder auch auf dem Herzen liegt. Das kann sowohl persönlich als auch per Zoom stattfinden.
Ein Systemcoaching geht von einer Dauer von ca. 8-10 Sitzungen aus, kann aber je nach Bedarf variieren.
Kosten pro Sitzung: 80,00,- (Euro)
Ob allein, als Familie oder als Team kann es hilfreich sein mit Hilfe von Aufstellungen Zusammenhänge besser verstehen zu können.
Fragen wie:
Wo stehe ich eigentlich?
Fühle ich mich da wohl?
Will ich woanders hin?
Was brauche ich, um da hinzukommen?
All diese Fragen werden durch Aufstellungen erlebbar und fühlbar. Ich unterstütze dabei, die Gefühle einzuordnen und mit Ihnen gemeinsam Schritte einzuleiten, um die Gefühle in der Realität zu reflektieren. In einem letzten Schritt wird es darum gehen, Pläne zu entwickeln, wie Sie Ihre Situation verändern können.
Kosten nach Aufwand
Umbruchsituationen wie bspw. Familiengründung, Jobsuche, Trennung oder Verlust eines geliebten Menschen können ein Gefühl der Unsicherheit hervorrufen. Unter Timeline verstehe ich den Weg zum Ziel.
Fragen wie:
Welche Schritte stehen mir in meinem Leben bevor?
Wo will ich hin?
Wer begleitet mich auf meinem Weg?
Gemeinsam malen wir ihr Ziel sehr konkret aus. Es kann unterschiedliche Ziele geben, die für Sie so wichtig sind, dass Sie in ein Kunstwerk verwandelt werden wollen. Step by Step gehen wir die Schritt in Richtung Ziel. Was fühlen Sie dabei? Sind es die richtigen Schritte? Fühlt sich das Ziel richtig an?
Kosten nach Aufwand
In meiner Lebensschmiede erarbeite ich mit Ihnen Ihren persönlichen Lebensbaum. Wo komme ich her? Welche Werte bringe ich mit? Was habe ich in meinem Leben gelernt und geschafft? Wie kann ich diese Fähigkeiten nun in meinem Leben einsetzen?
Wenn Sie sich bei folgenden Fragestellungen wiederfinden…
Sind Sie mit ihrem Berufsleben nicht mehr zufrieden?
Haben sich familiäre Umbrüche ergeben?
Fühlen sie sich orientierungslos und drehen sich im Kreis?
…dann eignet sich diese Methode hervorragend, um herauszufinden was Sie können und wohin Sie wollen.
Kosten nach Aufwand
Sind Sie generell an einem Thema so intensiv interessiert, dass Sie es gerne in einem Workshop vertiefen möchten, aber kein konkretes Anliegen haben?
Dann kann ich Ihnen Trainings zu folgenden Themen anbieten:
Alltagsbewältigung
Zeit-/Stressmanagement
Umgang mit Angst
Rollendefinition
Teamtraining
Diskussionstraining
Vortragen / Präsentieren
Bedarf es in Ihrer Unternehmung der Initialisierung eines Mentorenprogrammes, dann kann ich Sie dabei unterstützen das richtige Modell für sich zu finden. Je nach Struktur, Größe und Unternehmensphilosophie werden an ein Mentoring verschiedene Anforderungen (Schulungen, Gesprächsstruktur, Zyklen, etc.) gestellt, sodass zunächst der Rahmen des Programms gesteckt werden muss. Als Ansprechpartnerin stehe ich Ihnen zur Seite diese Pfeiler herauszufinden, zu benennen und dann das Programm umzusetzen. Ebenso begleite ich den Prozess des Mentorings bis Sie sich mit dem Programm vertraut gemacht haben und Sie mit der Initialisierung zufrieden sind.